気分に頼らず、いい感じに手抜きしよう
調子が悪い日は、やる気の問題ではなく、エネルギー不足で止まることが多いです。そこで必要なのは、気分に頼って頑張ることではありません。ゼロにならないように支える「小さな習慣」です。
このとき大事なのは根性ではなく、仕組みです。差が出るのは「最悪の日」に最低限が出せる状態を作れるかどうかです。だから成果の基準を下げます。最悪の日でもできるサイズにします。5分だけ書く。1行だけメモする。原稿を開くだけ。ゼロを避けるための最小単位を決めます。
次に、それを起動させる合図を固定します。朝のコーヒーの後。席に座ったら。時間や場所も固定します。セットになっているから、迷いが減ります。途切れても構いません。戻れる形にしておくと再開しやすくなります。
ここまでできると、淡々と進む状態が続きます。すると視点が広がりやすくなります。ひらめきは、必死に考えているときより、積み上げが進んでいるときに生まれやすいです。ひらめきは積み重ねの副産物です。
頑張らないとは、サボることではありません。うまい手抜きです。工程を分解して、最悪の日でも回る形にすることです。いつもの積み重ねが、結局はいちばん差を作ります。
活きるピースは揃っている
変わりたいのに変われない、理想はあるのに動けない
それは意志が弱いからではありません。無意識のうちに、複雑な整理を避けてしまっているだけです。
毎日が手一杯で、面倒を増やしたくない。そのせいで止まっているのです。
けれど、整理に向き合う勇気さえあれば流れは変わります。
まずは気軽に話すことから、停滞気味のキャリアは再び前に進みます。
