人生はRPG。次の扉を開け！人生攻略のヒント
人生のシナリオは、RPG（ロールプレイングゲーム）と同じようにあらかじめ決まっています。先に進めるかどうかも、RPGと同じように「条件」が設定されているものです。
次の扉が開いていく条件について、RPGを思い浮かべながら5つの項目をみてみましょう。
| 項目 | RPG | 人生 |
|---|---|---|
| レベル | キャラクターが特定のレベルに到達していること。基本的な成長指標。 | 個人の成熟度や経験の蓄積。自己の能力が一定の水準に達している状態。 |
| アイテム | 鍵となるアイテムや装備、収集物の獲得・所持。 | 目標達成に必要な資格、資産、知識、ツールなどの獲得。 |
| スキル | 特定の能力や魔法、技術の習得。 | 専門的な技術や問題解決能力の習得。仕事や活動に必要な具体的能力。 |
| 仲間 | 特定のキャラクターとの関係構築やパーティへの加入。 | 重要な人間関係の構築。協力者、支援者、パートナーとの関係形成。 |
| クエスト | 特定の場所や任務の完了、重要な経験を積むこと。 | 重要な課題や使命の達成。人生における節目となる挑戦の完遂。 |
条件は一つとは限りません。状況によって様々な組み合わせの複合条件があります。あるステージでは特定のスキルとアイテムが必要とされ、別のステージではレベルと仲間の組み合わせが鍵となるかもしれません。人生も同様に、次の段階へ進むために必要な条件は一律ではなく、場面に応じて異なる要素の組み合わせが求められます。
それぞれのステージに設定された条件を満たしたとき、私たちの人生にも次のステージへの扉が開かれるものなのです。
「足りない」は思い込み。時間は味方。4時間を意図して使い、人生をコントロールしよう
1日24時間。仕事や生活に追われて、「自由に使える時間なんてない」と感じていませんか？ しかし、実は1日約4時間は自分が自由に使える時間があります。
「そんな時間なんてない」と思うかもしれません。でも、実際に時間の内訳を見直してみると、4時間は存在しているのです。
1日の時間配分
1日の時間を改めて見直してみましょう。
- 仕事：約10時間（通勤や準備を含む）
- 生活：約10時間（睡眠・食事・家事など）
- 残り：約4時間
仕事や生活に時間を取られているように感じても、実は1日4時間は確保できるものです。この「4時間がある」という事実に気づくことが、理想実現への第一歩です。
「確かに4時間あるかもしれない」と思った瞬間から、次のステップはどう使うかです。
「4時間」の使い道
この4時間をどう使うかは、あなた自身が自由に決められます。
- 成長に使うなら
→ 読書や学習 → 知識やスキルの向上
→ 新しい挑戦 → 目標に向かって行動
→ 仕事の業務効率化 → 仕事をよりスムーズに、効果的に進める - 維持に使うなら
→ 休息やリラックス → 心と体を整える
→ 趣味や楽しみ → メンタルバランスを維持 - 家族や他人へのサポートに使うなら
→ 子育てや介護 → 必要なサポート
→ パートナーや友人との時間 → 人間関係の充実
どれに使っても正解です。大切なのは「自分が選んでいる」という感覚を持つこと。成長に使っても、維持に使っても、家族に使っても、それはあなたの自由です。
意図を持って選ぶ
「今日は成長に使おう」「今日は休もう」と自分で選ぶことが大切です。
無意識に流されると、「気づいたら何もできていなかった」と後悔してしまいます。
子育てや介護に4時間をまるまる当てるのもOKですが、「忙しいから仕方ない」と思ってしまうと、時間をコントロールしている感覚が失われてしまいます。
時間に振り回されている感覚だけが残り、疲労感や焦燥感を生んでいませんか。
選ぶこと＝自分の人生をコントロールしていることにつながります。
- 今日は成長 → 自己成長につながる
- 今日は休む → 心身のメンテナンスにつながる
- 今日は家族と過ごす → 人間関係の充実につながる
家族に時間をとられてスキルアップの時間がとれず、「置いていかれている」と感じるときがあるかもしれません。でも、時間をコントロールしている限り、置いていかれることはありません。
人生には、ときに家族を優先する時期もあるのです。
意図をもって選び、自由な時間を満喫しましょう。自分で選んだという感覚こそが、充実した人生をつくっていくのです。
まとめ
4時間を意図して使えば、未来が動き出します。「どう使うか」を自分で決めた瞬間から、あなたの人生は確実に動き始めるのです。
成長に使っても、休息に使っても、家族に使ってもOK。重要なのは「自分で選んでいる」という意識を持つことです。どう使うかを自分で決めた瞬間から、あなたの人生は確実に動き始めるのです。
- 4時間は確保できる → その事実に気づく
- どう使ってもOK → 成長・維持・サポート、どれでも正解
- 大切なのは「無意識に流されず、自分で選ぶこと」
