「普通になりたい」では、自分を見失ってしまう

「せめて普通に」と思うたび、自分の基準が他人にすり替わっていく。他人の目に浮かないようにすることは、整えるのではなく矯正です。大切なのは、「人並みかどうか」ではなく「自分に合っているかどうか」。その視点を取り戻すことで、比べる必要のない生き方が始まります。

「普通になりたい」は他人基準の思考

「せめて人並みに」「目立たないくらいでいい」と思って行動しているとき、人は無意識に他人の基準に従っています。これは自分を整える意識ではなく、自分を矯正しようとする発想です。

たとえば、会話が苦手な人が「せめて普通に話せるようになりたい」と思うとき、それは話し上手になることではなく、「目立たず浮かないようにしたい」という他者への調整でしかありません。そこには、自分の特性を無視してでも合わせようとする前提があります。

この構造に慣れてしまうと、行動のすべてが「人並みかどうか」の判断軸になり、自分にとって何が自然で快適かが見えなくなります。他人基準の「普通」に合わせようとするほど、自分らしい選択ができなくなります。

大切なのは、「普通になりたい」という思考から離れ、自分にとっての快適さや納得感を軸に置き直すことです。外にある平均ではなく、内にある感覚を基準にすることで、無理のない振る舞いが可能になります。

たとえば、会話が得意でないなら、無理にテンポを合わせるのではなく、相手の話を丁寧に聞くスタイルを選ぶこともできます。体型にコンプレックスがあっても、「見せない工夫」ではなく「自分が心地よく過ごせる装い」を選ぶことも立派な基準です。

人並みかどうかではなく、自分に合っているかどうか。この視点を持つことで、自分の行動に納得が生まれ、他人と比べる必要のない軸が育っていきます。基準を自分に戻すことが、自分らしさの出発点です。